无论是在学校还是在社会中，我们时常会因某些事或人产生新的想法，在这个时候，不妨试试写篇感悟的文章，便于记忆。为了帮助大家学会写感悟，以下是小编收集整理的2022年人生感悟，欢迎大家分享。
2022年人生感悟1人的一生不能奢求太多，希望越高生活的越累，一生有一个知己知足，有一个红颜幸运，有一个疼爱有加的丈夫妻子幸福一生。不论生活在什么环境有人相伴就是幸福，不论身处何地有人牵挂就是幸福，思念别人是一种幸福，被别人思念也是一种幸福。其实幸福就是健健康康的生活，平平安安的度日，简简单单的生活，快快乐乐的享受。开心是一天，不开心也是一天。
生活中有很多遗憾，生命中有很多无奈，把遗憾当作生活的梦想一样美丽，把无奈当作岁月的点缀一样闪亮。没有完美的人生只有努力的生活，没有绝对的幸福只有感受幸福。生活中不能改变环境就要改变自己的心情，不能改变岁月的坎坷就要调整自己的心态。学会知足，学会享受，学会改变。
人到年轻学会努力，人到中年懂得释然，人到晚年放弃一切。坦然面对生活，潇洒走过岁月，回首往事一切都是美好的记忆，沧桑积累了内涵，坎坷沉淀了经验，多彩丰富了生活。珍惜拥有就是最好的生活，岁月就是流动的河水，一转身就不属于你，把握属于自己的那一刻，充分利用现有的资源，享受生命赋予的精彩。在艰苦中创造浪漫，在寂寞中享受孤独，在无奈中寻找开心。
其实美无处不有，不同的心情走过相同的风景也会有不同的感受，用心感受生活，用情感悟爱情，用爱感恩拥有，用美发现靓丽。生活原来都是美丽的源泉。
爱一 ……此处隐藏12239个字……顺序的：自己、天地、众生。学习心理学后，最大的感悟，则是见自己。
每个人生而到世间时就是完成一段属于自己的独自旅程，而与自己这个最熟悉的陌生人相处了前30年，直到接触了心理学，我才发现，原来对自己并没有那么清晰的认知。
积极心理学之父马丁·塞利格曼在他的《认识自己，接纳自己》这本著作中，列举了多个案例，告诉人们什么是可以改变的，什么是不能改变的。而对于不能改变的部分，如何去看待它，这其实是一个与自我和解的过程。比如我们通常说的强迫症所表现出的一些症状，从行为上，可以用系统脱敏的疗法进行一个治疗，而深层处，其实是我们的两种意识在打架。
莱昂纳多在《飞行者》电影中饰演的大亨霍华德’休斯，在片中就呈现出了强迫的症状：要求仆人绝对保持家中一尘不染，甚至会仔细查看玻璃杯上是否有指纹。而这是否是就是强迫症呢？其实不仅仅是从行为中去看。因为典型的强迫症带来的痛苦并不是强迫行为本身，而是来访者内心对自己表现出的强迫行为的抗拒，这是内心两种意识的冲突，多次冲突中来访者耗尽心力，趋向于回避强迫症状，努力使自己不要表现症状，而往往恰恰相反，越回避其强迫行为越加严重，这种冲突造成了来访者的痛苦的来源。而源自我们内心的冲突，究其根源，则是一种对自我的不接纳：“我”认为当的“我”，不是一个完美的自己。“我”在企图重塑一个完美的“我”的路途上遭遇的挫败，引发了当下的痛苦。而只有当真正地接纳了自己，如果接纳月亮的光芒也接受它背面的阴影那样接受自己的全部，包括那些不完美，痛苦的根源才会消失。
在顶着现代社会生存压力巨大的背景下， 我推荐大家都去学习些心理学的知识，读点心理学经典著作，学习如何与自己愉快相处，当换种不同角度看自己， 也许世界也会变得更可爱。
